Quantcast
Channel: Johanna Hellman - Träning, Träningstips, Kosttillskott, Kostvanor & Personliga Tankar » PW
Browsing all 73 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Lördagsmorgon glimmar

Vilken vacker morgon! 20 grader and still counting. Kommer nog bli en fin fin dag. Än så länge är lördagen oplanerad. Men jag kommer vara nöjd som en sjögurka så länge jag får vara utomhus. Henke ville...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

MPW med min baby

Det molnade på ordentligt igår. Så istället för stranden igår hade vi en härlig dag hemma. Nu är det också halvmolnigt, 25 grader, och riktigt varmt måste jag säga. Har precis rengjort badrummet,...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

En sån dag

Har mestadels vilat idag. Och hängt med underbara Lambi, och Alvedon. Ja, och Henke också. Framförallt honom. Vi tog en liten prommis innan lunchen/frukosten. Och gjorde en...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Morrn morrn magiska morgon

Har haft en mysig morgon med Henke. Vi tog en löptur, lätt jogg, kom hem, duschade, frukostade i soffan framför Fringe. Superhärligt. Det är nästan för varmt ute för att springa nu. Riktigt tidigt på...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Efter en sovmorgon . . .

… Så ska jag ut i solen och röra på benen. Så skönt det ska bli. 28 grader enligt termometern redan. Det är ju galet. Njut njut njut. Lika bra att passa på. Hoppas ni har samma goa väder och energi som...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Sömn vs. Livet!

Hade det inte varit för vädret hade jag nog legat kvar i sängen idag. Nä. Det hade jag inte. Men jag hade nog övervägt att snooza i alla fall. Trött. Det här med sömn är svårt att få till. om jag vill...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Frisk luft

Nu har vi landat ute på fallskärmsklubben. Känner verkligen att jag behövde få frisk luft. Det är stört (och trevligt) varmt idag. Så att få gå ut nu, när det är lite svalare känns skönt. Har inte fått...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Rutiner rutiner

Husvagnen är väldigt varm på morgonen. Alltså verkligen varm! Nu har jag precis kommit tillbaka efter en morgonprommis. 6km. Ganska lagom tycker jag. Vädret är fint, så nu blir det frukost, solning och...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Mera mera mini-motion

Drabbades av den störta magknipen på länge. Har härdat ut ett tag, men sen fick det vara nog. Jag avskyr att underkastas av smärta. Istället tog jag en Alvedon, drack massa vatten, och gick ut och...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Mpw

Är ute på lite nya vägar här. Väldigt mysigt. Känns som att regnet hänger i luften har cirka 3 km kvar. Så håll timmarna för att himlen inte öppnar sig! Kram

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Hemma bäst

Det är så skönt att vara hemma. Åh vilken hemma-mes jag är. Älskar helt enkelt mitt hem. Det är okej visst. Har börjat dagen med lite nödvändigt fix. Städning ich tvätt av en del av veckans ”skörd”....

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Känns som höst

God morgon! Precis kommit hem från en lång härlig höst(?)-promenad. Det doftar till och med höst. Löv på backen. Vinden i trädkronorna. Det låter och är mysigt! Nu ska jag ta tag i dagens todos. Först:...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Sleepy walking

Hej sleepy head, Det är jag idag. Big time. Somnade så sent igår. Henke var inte hemma så det var himla tomt i sängen. Då har jag alltid svårt att sova, även om jag är trött Men nu är jag ute och går....

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Myskväll med min Donna

Har haft en kanonmysig kväll med Martina. Rödbetssallad med chèvre och honung till middag. Tips tips tips. Dog smakdöden. Dirr! För de som diggar valnötter ska det också vara gott. Vi tog en mysig...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Stryktips och MPW

Godmorgon kompisar, Wooowoop och andra halvt pinsamma rop. Idag är det fredag. Jag mår bättre. Ingen tyngre träning ändå, är fortfarande stabilt förkyld. Men en morgonprommis hinner jag med. Det är...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Träningsapp – Moves

Tänkte tipsa lite om denna träningsapp. Moves. Egentligen är det en stegräknare. Du har appen igång och så räknar den automatiskt de steg du tar under dagen. Den känner även av om du cyklar eller...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kvällsprommenad och tacos

Han med en härlig kvällsprommis innan jag lagade mat. En helt underbar kväll. Snart kan man inte gå omkring i kortärmat och tunn jacka på kvällen. Lika bra att passa på när man faktiskt kan. Det är så...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Repeat kvalitetskväll

Han med samma härliga kvällis idag. Vilken lyckans ost jag är. Mina ben är varma!! Min kropp är trött. Min hjärna är glad. Och magen är nöjd. En ganska grym kväll tycker jag. Inte har TVn varit på....

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Morgonsol och pw

Underbara morgonsol. Om man nu kan säga att det är morgon klockan 12?! Jag gick upp halv 8. Men haft fullt upp sen dess. Så morgonsolen håller sig kvar till 12. Igår sov jag till 14. Det är rekord...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

En fin dag

Det har varit en riktigt härlig lördag. Kärt återseende med min för tillfället smått extremt träningsgalna vän. Jag antar att jag inte är den enda som njöt av värmen. Säkert sista riktigt sköna helgen…...

View Article
Browsing all 73 articles
Browse latest View live